Jak przygotować się do ćwiczeń grupowych w CM MORSKA Zajęcia grupowe w naszym Centrum Matki i Dziecka w Gdyni prowadzone są w specjalnie do tego przeznaczonej Sali ćwiczeń. Do dyspozycji trenujących mamy maty do ćwiczeń oraz inne konieczne sprzęty, wykorzystywane np. w zajęciach pilates, czy Body ART. Grupy są kameralne (do 10 osób), dzięki czemu każdej osobie uczestniczącej w zajęciach może być poświęcona potrzebna jej uwaga.
Co musisz wiedzieć przed swoimi pierwszymi grupowymi zajęciami?
zajęcia odbywają się w cyklu miesięcznym – wykupujesz karnet na ćwiczenia 1x lub 2x w tygodniu na dany miesiąc w konkretnej grupie, płacisz z góry przed rozpoczęciem miesiąca, wybierając grupę, z którą ćwiczysz.
buty zostawiamy poza salą treningową – preferencyjnie ćwiczymy boso lub w odpowiednim obuwiu na zmianę
zadbaj o wygodny strój, który nie będzie krępował Ci ruchów
możesz przynieść swoją matę do ćwiczeń, ale pamiętaj, że na miejscu dostępne odpowiednie maty
postaraj się nie przychodzić bezpośrednio po obfitym posiłku
przyjdź kilka chwil wcześniej, spokojnie przebierz się w naszej szatni, przygotuj sobie wodę
szanuj czas swój, innych trenujących i prowadzącej/go
jeśli nie możesz pojawić się na zajęciach – daj znać odpowiednio wcześniej, aby ktoś inny mógł skorzystać
jeśli korzystasz pierwszorazowo z zajęć w trybie WYPRÓBUJ (sekcja Sprawdź Promocje), przyjdź wcześniej i zgłoś się do rejestracji 15 minut szybciej.
dopuszcza się jednorazowe „odrobienie zajęć” w przypadku wydarzeń losowych lub choroby. Wymaga to zarezerwowania terminu w rejestracji (warunek konieczny) i nie można później zmienić tego terminu.
